Resilienz & Selbstbehauptung
Deine Heldenkraft für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben
Die Heldenkraft erwecken
Wir alle, Erwachsene und Kinder, tragen die besondere Heldenkraft bereits in uns: Resilienz - Eine innere Stärke, die uns widerstandsfähig macht für die Herausforderungen, die das Leben so mit sich bringt. Bei jedem ist sie unterschiedlich stark ausgeprägt und manche haben einfach noch nicht herausgefunden, wie sie ihre innere Stärke erwecken und für sich nutzen können. Jeder kann lernen, resilienter zu werden.
Meine Vision ist es, Kinder an ihre Heldenkraft zu erinnern. Gemeinsam mit ihnen ihre Heldenkraft zu entdecken und zu erwecken. Sie stark zu machen für ein glückliches Leben und sie gegen Mobbing zu wappnen.
Der Kompaktkurs für Kitas&Schulen
Superpower Innere Stärke:
Mobbingprävention | Selbstbehauptungs- und Resilienztraining
für Kinder von 5-11 Jahre
Trainings u.a. in Kindertageseinrichtungen, Grundschulen, Sportvereinen
An sich selbst zu glauben, Herausforderungen zu meistern und Konflikte selbstbewusst zu lösen:
Das können wir Kindern nicht früh genug beibringen.
Denn auf sich selbst zu vertrauen und sich nicht von der Meinung anderer klein machen zu lassen verspricht beste Chancen auf ein glückliches Leben.
Das Training richtet sich an Kinder von 5-11 Jahre.
Sie lernen wichtige Lösungsstrategien anhand typischer Konfliktsituationen aus ihrem Alltag kennen, die sie direkt anwenden können:
Wie reagiere ich auf Beleidigungen?
Was mache ich, wenn mir jemand etwas wegnimmt?
Wie kann ich mich mit klaren Worten durchsetzen?
Was mache ich, wenn mir jemand Gewalt androht?
Kinder lernen, diese Konflikte selbst zu lösen und auch, wann man wie richtig Hilfe holt.
Gleichzeitig vermittle ich den Kindern eine Grundhaltung, die zu einem entspannten und glücklichen Leben beitragen kann, wie z. B. sich stets auf das Gute zu fokussieren und ruhig und entspannt zu sein. Auch das Thema Gefühle nimmt einen wichtigen Platz im Training ein – gemeinsam lernen wir verschiedene Gefühle und den Umgang mit diesen kennen.
Warum Innere Stärke wichtig ist
🤍 Mit innerer Stärke sind unsere Kinder selbstbewusst und stehen für sich ein.
🤍 Mit innerer Stärke gelingt es Kindern, ihre eigenen Ziele zu verfolgen und nicht aufzugeben.
🤍 Mit innerer Stärke haben Kinder auch in stürmischen Lebensphasen ein glückliches Leben.
🤍 Mit innerer Stärke sind unsere Kinder gegen Mobbing und üble Konflikte gewappnet.
Stark in Alltags-Konflikten
Beleidigungen, Schubsen, Ärgern und Geärgert werden: diese Konflikte betreffen nahezu alle Kinder.
- Wie können Kinder stark und selbstbewusst damit umgehen?
- Wie sollen sie reagieren?
- Wie können sie sich davon abgrenzen?
All das lernen die Kinder spielerisch im Kurs "Superpower Innere Stärke".
Das sagen die Kinder
"Ich fand es richtig cool, dass ich gelernt habe, dass ich mutig und stark bin"
G., 9 Jahre
Das sagen die Kinder
"Ich fand es toll, dass die Trainerin immer ein offenes Ohr für alle hatte"
L., 8 Jahre
Das sagen die Kinder
"Ich erzähle meiner Freundin immer, was wir hier lernen, damit sie auch stark sein kann."
M., 7 Jahre